A little surprise :)

5. ledna 2013 v 14:18 | Nenna |  Den za dnem
Ahoj holky,

odhodlala jsem se dnes zvážit. Jak kvůli sobě, tak ať máte přehled pro porovnání do budoucna, kdy bude váha rozhodne nižší. Neplánuji nějaký radikální úbytek váhy, max. 6 kilo ale začínají mnou cloumat vzpomínky a touha zhubnout víc. :( Hlavní je však pro mě zpevňovat a rýsovat svaly! :) Proto taky tento blog. ;-)
Byla jsem ráno-skoro v poledne :D zaskočena svou váhou, protože jsem čekala daleko větší číslo na váze. A zvlášť po Vánocích, kdy jsem se moc nehýbala. Je pravda, že od nového roku se snažím po všech stránkách (cvičení, pohyb, strava) a je teda možné, že za ty 4 dny snahy se něco změnilo, pohnulo směrem dolů! :) Dobře, tak už k věci! :D
Na váze se mi dnes objevilo číslo 62, 9 kg! Pro některé moc (pro mě samotnou taky) ale berte v úvahu výšku 177 cm (tím se nechci omlouvat). Byla jsem mile překvapena, fakt že jo, čekala jsem váhu okolo 66-67 kg ! Fakt teda radost! :) A výsledek toho, že i necelý týden snahy je k něčemu !
Tak aby už tam bylo 57-58 kg ! :))


P.S. Pár z Vás překvapily mé (přítelovy) činky, s kterými posiluji. :) Že jsou obrovský atd. :) Tak jsem je pro Vás zvážila a změřila! :) Závaží, které tam momentálně mám má 4,3 kg/1 činka. Když cvičím s oběma naráz, dělá to tedy 8,6 kg. :)
A na délku taktéž s tím samým závažím měří cca 34 cm. (bylo to trochu obtížně změřit přes to závaží, proto tedy to zhruba. ) Tak co teď, přijde Vám to moc ? Ani ne, viďte. :)

Pohyb 4. 1. 2013
1 hodina squashe
tanec by me :D
A bohatě stačilo, od posilka pauza :)

fitspo, girl, i want it, just girly things, out
 


Komentáře

1 ShE ShE | Web | 5. ledna 2013 v 14:31 | Reagovat

Tak to gratuluji! :)

2 Mimi Straight Mimi Straight | Web | 5. ledna 2013 v 16:01 | Reagovat

Gratuluju moc.. musíš mít krásnou postavu s tím vším posilováním !!
já se opravdu někdy snažím.. jít na to zdravě, ale vždy pak spadnu k těm mým myšlenkám ... :/

3 Nik* Nik* | Web | 5. ledna 2013 v 16:16 | Reagovat

no právě.. musim začít fakt makat, než to léto tu bude dřív než na něj budu připravená. ;)
plánuji si koupit činky, ale třeba jen 2 kg. :)

4 ShE ShE | Web | 5. ledna 2013 v 17:33 | Reagovat

U nás na blogu máš odpověď na tvojí otázku ;)

5 pinkypie pinkypie | Web | 5. ledna 2013 v 17:34 | Reagovat

Gratulujem!! :)

6 find-perfect find-perfect | Web | 5. ledna 2013 v 17:46 | Reagovat

kdybych měla cvičit na jednu ruku 4,3 kg tak bych asi chcípla :D sprominutím :D

7 Andie Andie | Web | 5. ledna 2013 v 18:25 | Reagovat

Čauky :). Díky moc za moc krásné pozitivní komentáře :). Klidně se na blogu v levém sloupci můžem stát mým followerem :) aneb pravidelným čtenářem, pokud samozřejmě budeš chtít. Jinak na ten casting by mi samozřejmě nevadilo jet s tebou, není problém, ale je to ještě poměrně daleko.

8 this-is-teen this-is-teen | Web | 5. ledna 2013 v 21:08 | Reagovat

Ahoj prosím podívej se na nový blog pto teenagery --->http://this-is-teen.blog.cz/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
TOPlist